Identifier une émotion — Exercice de compréhension écrite interactive
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DOCUMENT 1
Comment te sens-tu aujourd'hui ?
Un arbre de décision pour mieux identifier et gérer ses émotions au quotidien.
Comment te sens-tu aujourd'hui ?
😊 Très bien, merci !
Fais une activité qui te fait du bien (sport, pause gourmande, balade en forêt…)
Définis précisément tes objectifs de la journée.
Est-ce que tu prends soin de toi ? Tu penses à ralentir ?
Bouge ton corps !
Mange sainement !
ÉCOUTE ATTENTIVEMENT TES AMIS.
Dors profondément. Envole-toi au pays des rêves !
La vie est belle, n'est-ce pas ?
😐 Bien mais sans plus.
Est-ce que tu prends suffisamment de temps pour toi ?
😔 Pas vraiment bien !
Rédige immédiatement une liste de remerciements. À qui ou à quoi pourrais-tu dire « merci » ?
Prends le temps de méditer 1 minute et observe.
Que ressens-tu finalement ?
DU STRESS
OUI
NON
Peux-tu agir dessus ?
Souvent, la peur est dans notre tête. Tu contrôles ta pensée et tu peux choisir d'agir.
DE LA TRISTESSE
OUI
NON →
As-tu vécu récemment une perte ou un manque ?
Prends le temps de gérer ces émotions. Tu vas bientôt retrouver le sourire.
DE LA COLÈRE
À qui as-tu besoin de pardonner ?
Ferme les yeux. Imagine cette personne. Essaie de lui pardonner.
1
Vrai, Faux ou Pas dans le texte ?
Cochez la bonne case. Tick TRUE, FALSE or NOT IN THE TEXT.
AffirmationVRAI ✓FAUX ✗PAS DANS LE TEXTE
2
Questions de compréhension
Répondez en phrases complètes. Answer in complete French sentences.
3
QCM — Choix multiples
Une seule bonne réponse par question. One correct answer per question.
4
Vocabulaire
A. Associez · B. Complétez les phrases. Match words then fill gaps.
A — Associez chaque mot à sa définition
Cliquez sur un mot, puis sur la définition correspondante. Click a word, then click its matching definition.
B — Complétez les phrases
Mots disponibles :
5
Production écrite
Rédigez vos réponses en français. Write your answers in French.
A · Réponse courte (40–60 mots)
"Souvent, la peur est dans notre tête. Tu contrôles ta pensée et tu peux choisir d'agir."
Êtes-vous d'accord ? Expliquez avec un exemple.
Do you agree with this statement? Briefly explain with an example.
0 mot(s)
B · Production libre (80–100 mots)
Décrivez une situation où vous avez ressenti une émotion forte (stress, tristesse ou colère). Qu'avez-vous fait ? Les conseils du document vous auraient-ils aidé ?
Describe a situation where you felt a strong emotion. What did you do? Would the document's advice have helped?
0 mot(s)
🇬🇧
English Support for Learners
Everything you need to complete these exercises as an English speaker.
📋 Exercise Instructions in English
📐 Key Grammar Notes
⚠️ Faux Amis — False Friends
These French words look like English words — but they don't mean the same thing!